sam. 22 juin | La boite à aider de Lorient

On se détend…c'est les vacances ! 22 JUIN

Par Emmanuelle Legrix - sophrologue Zen malgré l’envie d’être déjà sur la plage ? J'ai le moral au chaud, bientôt en vacances, oui mais voila... chaque année c'est pareil, une semaine pour décompresser, une autre en mode marmotte, je suis au top au moment de rentrer...
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On se détend…c'est les vacances ! 22 JUIN

Heure et lieu

22 juin 2019, 10:00 – 14:00
La boite à aider de Lorient, 12 Rue François Robin, 56100 Lorient, France

À propos de l'événement

Zen malgré l’envie d’être déjà sur la plage ? J'ai le moral au chaud, bientôt en vacances, oui mais voila... chaque année c'est pareil, une semaine pour décompresser, une autre en mode marmotte, je suis au top au moment de rentrer...Autre décor, je stress pour ma valise, le voyage, les dossiers à terminer, je m'angoisse....

Cette année, Je décide de mettre ma tête en vacances avant mon arrivée à destination. J'apprends à lacher prise, je me prépare à descendre doucement ma courbe de stress... à utiliser des petits outils pour relacher la pression, et recharger mes batteries pour eviter l'étape"Raplapla"...Comment, en 3 séances de sophrologie, relaxation et pratique dynamique... Qui m'accompagne ?

15 euros par personne

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